In diesem Video nehme ich dich einfach 5 Minuten mit in meinen Wald, den ich vor der Haustür habe.
Ein kurzer Spaziergang am Morgen und ich habe viel Kraft für den Tag.
Hundeliebhaber kennen den wohltuenden Spaziergang mit ihrem Tier.
Sie erzählen mir, dass sie abschalten, dass neue Ideen kommen, dass sie sogar Menschen im Wald kennenlernen, wenn ihre Hunde es ihnen vormachen.
Ich will dich jetzt nicht motivieren dir einen Hund anzuschaffen- könnte ich nicht wirklich, da ich Katzenliebhaberin bin. Wenn ich mich am Morgen in den Wald sehne, dann weil ich es will und nicht weil ich es für einen Hund tun müsste.
Aber unterm Strich ist ein Waldspaziergang nicht nur eine Wohltat für deine Seele, sondern auch für deinen ganzen Körper.
Es gibt sogar Studien, dass du für dein Immunsystem viel tun kannst, wenn du dich immer wieder im Wald aufhältst.
Hier kannst du wirklich auftanken, loslassen, Inspirationen aufnehmen und einfach nur genießen.
Wenn du dich wunderst, warum ich beim Filmen mehr auf den Boden schaue als in die Ferne, dann hatte das mit den vielen Wurzeln zu tun.
Ich musste aufpassen, um hier nicht zu stolpern.
Und die Wurzeln so zu erkennen, wie sie sich wie in einem großen Netzwerk untereinander vernetzen und austauschen, das ist ein wunderbarer Anblick.
Nun genieße diese 5 Minuten Auszeit durch das Waldvideo.
Ach, hast du Lust heute Abend schon in den ICH TRAU MICH EINFACH-Raum zu kommen?
Nein noch nicht?
Nein, keine Zeit?
Mache dir keine Gedanken. Du wirst immer zu richtigen Zeit am richtigen Ort sein.
Vielleicht bist du am bis zum 17. Dezemberdienstag bereit, wenn ich in diesem Jahre das letzte Mal die Türen öffne.
Einen schönen 3. Adventstag.